What is BOKWA?

ボクワとは?

ダンス初心者には敷居が高い振り付けベースのダンスワークアウトではなく、誰もが簡単に真似することができ、
自分らしく動くことができるように、アルファベットや数字を描くという動きをベースにしたステップを用い、
大音量でもスタジオの後ろの方の参加者にも伝わるよう、誰もがわかる手信号を使ったシステムを考案しました。
そしてこれがBokwaのシンボルとなりました。
子供からお年寄りまで誰もが楽しむことができるのがBokwaの最大の特徴です。

FEATURE

BOKWAの特徴
世界53か国で大人気
アルファベットや数字を
フロアに描くステップ
ダンススキルと年齢を
問わない簡単なステップ
ヒットチャートの音楽に
合わせたエクササイズ

DEVELOPER

開発者のご紹介

ポール・マーヴィ

南アフリカ出身のポール・マーヴィ氏は子供のころからダンスに興味を持っていました。 Kwaito(クワイト)と呼ばれる南アフリカの音楽ジャンルのダンスグループを結成し、他のグループと競いながらダンススキルを磨いていきました。父親の仕事でアメリカに移り住んだのち、当時ロサンゼルスでは珍しかったアフリカンダンスをベースにしたダンスフィットネスを考案し、次第に人気を集めるようになっていきました。
その過程でアルファベットや数字を地面に描くステップや、手信号を用いて指示を出すシステムを確立していきます。現在では53ヶ国で人気のフィットネスプログラムに成長しています。

PROGRAM

プログラム

BOKWA DANCE

ボクワダンス

アルファベットや数字の簡単なステップを音楽に合わせながら行います。

PUNCH & STRIKE

パンチ & ストライク

Bokwaステップにパンチやキックの動きを加えた、よりパワフルなエクササイズです。

INFORMATION

お知らせ
申込期日
コース開催の10日前の24時までです。期日までに決済を完了ください。

マスタークラス(体験会)

Bokwa ダンス

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2016/12/17(土)
10:30-11:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0065
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2016/12/17(土)
10:00-10:45
BASS ON TOP(9st)
東京都新宿区高田馬場 1-33-14
サンフラワービル3F
EV0089
1,620円(税込)
申込する YUKIE
2016/12/17(土)
10:00-11:45
BASS ON TOP(9st)
東京都新宿区高田馬場 1-33-14
サンフラワービル3F
EV0091
2,700円(税込)
申込する YUKIE

※コース番号EV0089とEV0090のセット販売となります。

2017/01/14(土)
9:30-10:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0068
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2017/01/21(土)
10:30-11:15
BASS ON TOP(9st)
東京都新宿区高田馬場 1-33-14
サンフラワービル3F
EV0098
1,620円(税込)
申込する YUKIE
2017/01/21(土)
10:30-12:15
BASS ON TOP(9st)
東京都新宿区高田馬場 1-33-14
サンフラワービル3F
EV0100
2,700円(税込)
申込する YUKIE

※コース番号EV0098とEV0099のセット販売となります。

2017/01/28(土)
17:30-18:15
BASS ON TOP(9st)
東京都新宿区高田馬場 1-33-14
サンフラワービル3F
EV0101
1,620円(税込)
申込する YUKIE&Sae
2017/02/11(土)
10:30-11:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0066
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2017/02/25(土)
10:00-10:45
池袋スタジオBuzz Bスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
EV0102
1,080円(税込)
申込する Sae
2017/02/26(日)
10:00-11:00
池袋スタジオBuzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
EV0106
1,944円(税込)
申込する YUKIE
2017/03/11(土)
9:30-10:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0069
1,080円(税込)
申込する 岩崎保

Bokwa パンチ&ストライク

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2016/12/17(土)
9:30-10:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0071
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2016/12/17(土)
10:00-11:45
BASS ON TOP(9st)
東京都新宿区高田馬場 1-33-14
サンフラワービル3F
EV0091
2,700円(税込)
申込する YUKIE

※コース番号EV0089とEV0090のセット販売となります。

2016/12/17(土)
11:00-11:45
BASS ON TOP(9st)
東京都新宿区高田馬場 1-33-14
サンフラワービル3F
EV0090
1,620円(税込)
申込する YUKIE
2017/01/14(土)
10:30-11:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0074
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2017/01/21(土)
10:30-12:15
BASS ON TOP(9st)
東京都新宿区高田馬場 1-33-14
サンフラワービル3F
EV0100
2,700円(税込)
申込する YUKIE

※コース番号EV0098とEV0099のセット販売となります。

2017/01/21(土)
11:30-12:15
BASS ON TOP(9st)
東京都新宿区高田馬場 1-33-14
サンフラワービル3F
EV0099
1,620円(税込)
申込する YUKIE
2017/02/11(土)
9:30-10:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0072
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2017/03/11(土)
10:30-11:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0075
1,080円(税込)
申込する 岩崎保

テスターセッション(体験会)

Bokwa ダンス

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2016/12/11(日)
13:30-14:15
はにぽんプラザ
フィットネスルーム

埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0092
1,080円(税込)
申込する 大熊美奈
2016/12/11(日)
13:30-15:15
はにぽんプラザ
フィットネスルーム

埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0094
1,620円(税込)
申込する 大熊美奈・芳賀秀雄

※コース番号EV0092とEV0093のセット販売となります。

2016/12/25(日)
13:15-14:00
中村スポーツセンター
愛知県名古屋市中村区中村町字待屋43-1
EV0103
1,080円(税込)
申込する 野原渚

2016/12/25(日)
13:15-15:00
中村スポーツセンター
愛知県名古屋市中村区中村町字待屋43-1
EV0105
1,620円(税込)
申込する 山本勇希・野原渚

※コース番号EV0103とEV0104のセット販売となります。

2017/01/08(日)
13:30-14:15
はにぽんプラザ
フィットネスルーム

埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0095
1,080円(税込)
申込する 大熊美奈
2017/01/08(日)
13:30-15:15
はにぽんプラザ
フィットネスルーム

埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0097
1,620円(税込)
申込する 大熊美奈・芳賀秀雄

※コース番号EV0095とEV0096のセット販売となります。

Bokwa パンチ&ストライク

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2016/12/11(日)
14:30-15:15
はにぽんプラザ
フィットネスルーム

埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0093
1,080円(税込)
申込する 芳賀秀雄
2016/12/11(日)
13:30-15:15
はにぽんプラザ
フィットネスルーム

埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0094
1,620円(税込)
申込する 大熊美奈・芳賀秀雄

※コース番号EV0092とEV0093のセット販売となります。

2016/12/25(日)
14:15-15:00
中村スポーツセンター
愛知県名古屋市中村区中村町字待屋43-1
EV0104
1,080円(税込)
申込する 山本勇希
2016/12/25(日)
13:15-15:00
中村スポーツセンター
愛知県名古屋市中村区中村町字待屋43-1
EV0105
1,620円(税込)
申込する 山本勇希・野原渚

※コース番号EV0103とEV0104のセット販売となります。

2017/01/08(日)
14:30-15:15
はにぽんプラザ
フィットネスルーム

埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0096
1,080円(税込)
申込する 芳賀秀雄
2017/01/08(日)
13:30-15:15
はにぽんプラザ
フィットネスルーム

埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0097
1,620円(税込)
申込する 大熊美奈・芳賀秀雄

※コース番号EV0095とEV0096のセット販売となります。

インストラクタ認定コース

Bokwa ダンス レベル1

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2016/12/17(土)
10:30-19:30
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
CS0029
42,984円(税込)
申込する 岩崎保
2017/02/11(土)
10:30-19:30
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
CS0030
42,984円(税込)
申込する 岩崎保
2017/02/26(日)
10:00-19:00
池袋スタジオBuzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
CS0041
42,984円(税込)
申込する YUKIE

Bokwa ダンス レベル2

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2017/02/25(土)
10:00-19:00
池袋スタジオBuzz Bスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
CS0040
42,984円(税込)
申込する Sae

Bokwa パンチ&ストライク

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2016/12/17(土)
11:00-20:00
BASS ON TOP(9st)
東京都新宿区高田馬場 1-33-14
サンフラワービル3F
CS0038
42,984円(税込)
申込する YUKIE
2017/01/14(土)
10:30-19:30
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
CS0032
42,984円(税込)
申込する 岩崎保
2017/01/21(土)
11:30-20:30
BASS ON TOP(9st)
東京都新宿区高田馬場 1-33-14
サンフラワービル3F
CS0039
42,984円(税込)
申込する YUKIE
2017/03/11(土)
10:30-19:30
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
CS0033
42,984円(税込)
申込する 岩崎保

スマッシュダウン(認定インストラクター向け)

Bokwa ダンスレベル1

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2017/01/28(土)
18:30-20:30
BASS ON TOP(9st)
東京都新宿区高田馬場 1-33-14
サンフラワービル3F
WS0004
3,240円(税込)
申込する YUKIE&Sae

※コース番号WS0005と合同開催となります。

Bokwa ダンスレベル2

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2017/01/28(土)
18:30-20:30
BASS ON TOP(9st)
東京都新宿区高田馬場 1-33-14
サンフラワービル3F
WS0005
3,240円(税込)
申込する YUKIE&Sae

※コース番号WS0004と合同開催となります。

SHOPS

スタジオ

CONTACT

お問い合わせ
TEL
0120-096-281
E‐MAIL
shopjapanfitness_info@oaklawn.co.jp
営業時間
10:00-17:00(土日、祝日は除く)
ショップジャパン フィットネス事務局