What is BOKWA?

ボクワとは?

ダンス初心者には敷居が高い振り付けベースのダンスワークアウトではなく、誰もが簡単に真似することができ、
自分らしく動くことができるように、アルファベットや数字を描くという動きをベースにしたステップを用い、
大音量でもスタジオの後ろの方の参加者にも伝わるよう、誰もがわかる手信号を使ったシステムを考案しました。
そしてこれがBokwaのシンボルとなりました。
子供からお年寄りまで誰もが楽しむことができるのがBokwaの最大の特徴です。

FEATURE

BOKWAの特徴
世界53か国で大人気
アルファベットや数字を
フロアに描くステップ
ダンススキルと年齢を
問わない簡単なステップ
ヒットチャートの音楽に
合わせたエクササイズ

DEVELOPER

開発者のご紹介

ポール・マーヴィ

南アフリカ出身のポール・マーヴィ氏は子供のころからダンスに興味を持っていました。 Kwaito(クワイト)と呼ばれる南アフリカの音楽ジャンルのダンスグループを結成し、他のグループと競いながらダンススキルを磨いていきました。父親の仕事でアメリカに移り住んだのち、当時ロサンゼルスでは珍しかったアフリカンダンスをベースにしたダンスフィットネスを考案し、次第に人気を集めるようになっていきました。
その過程でアルファベットや数字を地面に描くステップや、手信号を用いて指示を出すシステムを確立していきます。現在では53ヶ国で人気のフィットネスプログラムに成長しています。

PROGRAM

プログラム

BOKWA DANCE

ボクワダンス

アルファベットや数字の簡単なステップを音楽に合わせながら行います。

PUNCH & STRIKE

パンチ & ストライク

Bokwaステップにパンチやキックの動きを加えた、よりパワフルなエクササイズです。

INFORMATION

お知らせ

マスタークラス(体験会)

Bokwa ダンス

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2016/9/3(土)
9:30-10:15
カムロダンススタジオ 1Fスタジオ
大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0041
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2016/9/25(日)
10:30-11:15
池袋スタジオ Buzz(Aスタジオ)
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館
EV0047
1,620円(税込)
申込する YUKIE
2016/9/25(日)
10:30-12:15
池袋スタジオ Buzz(Aスタジオ)
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館
EV0048
2,700円(税込)
申込する YUKIE

※コース番号EV0047とEV0046のセット販売となります。

2016/10/02(日)
10:00-10:45
はにぽんプラザ フィットネスルーム
埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0081
1,080円(税込)
申込する 大熊美奈

2016/10/02(日)
10:00-11:45
はにぽんプラザ フィットネスルーム
埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0083
1,620円(税込)
申込する 大熊美奈・芳賀秀雄

※コース番号EV0081とEV0082のセット販売となります。

2016/10/08(土)
10:30-11:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0064
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2016/10/10(月)
14:00-15:00
池袋スタジオ Buzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階 Aスタジオ
EV0076
2,160円(税込)
申込する Sae&YUKIE
2016/10/30(日)
10:00-10:45
池袋スタジオ Buzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
EV0077
1,620円(税込)
申込する Sae
2016/11/06(日)
10:00-10:45
はにぽんプラザ フィットネスルーム
埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0084
1,080円(税込)
申込する 大熊美奈

2016/11/06(日)
10:00-11:45
はにぽんプラザ フィットネスルーム
埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0086
1,620円(税込)
申込する 大熊美奈・芳賀秀雄

※コース番号EV0084とEV0085のセット販売となります。

2016/11/12(土)
9:30-10:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0067
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2016/11/13(日)
10:00-10:45
池袋スタジオ Buzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
EV0080
1,620円(税込)
申込する YUKIE
2016/11/23(水)
10:00-10:45
池袋スタジオ Buzz Bスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
EV0078
1,620円(税込)
申込する Sae
2016/12/10(土)
10:30-11:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0065
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2017/01/14(土)
9:30-10:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0068
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2017/02/11(土)
10:30-11:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0066
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2017/03/11(土)
9:30-10:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0069
1,080円(税込)
申込する 岩崎保

Bokwa パンチ&ストライク

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2016/9/3(土)
10:30-11:15
カムロダンススタジオ 1Fスタジオ
大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0043
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2016/9/25(日)
10:30-12:15
池袋スタジオ Buzz(Aスタジオ)
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館
EV0048
2,700円(税込)
申込する YUKIE

※コース番号EV0047とEV0046のセット販売となります。

2016/9/25(日)
11:30-12:15
池袋スタジオ Buzz(Aスタジオ)
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館
EV0046
1,620円(税込)
申込する YUKIE
2016/10/02(日)
10:00-11:45
はにぽんプラザ フィットネスルーム
埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0083
1,620円(税込)
申込する 大熊美奈・芳賀秀雄

※コース番号EV0081とEV0082のセット販売となります。

2016/10/02(日)
11:00-11:45
はにぽんプラザ フィットネスルーム
埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0082
1,080円(税込)
申込する 芳賀秀雄
2016/10/08(土)
9:30-10:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0070
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2016/10/29(土)
10:00-10:45
レンタルスタジオレガージェ
東京都新宿区百人町1-18-8
大久保カドビル 地下1階
EV0079
1,620円(税込)
申込する YUKIE
2016/11/06(日)
10:00-11:45
はにぽんプラザ フィットネスルーム
埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0086
1,620円(税込)
申込する 大熊美奈・芳賀秀雄

※コース番号EV0084とEV0085のセット販売となります。

2016/11/06(日)
11:00-11:45
はにぽんプラザ フィットネスルーム
埼玉県本庄市銀座1丁目1番1号
EV0085
1,080円(税込)
申込する 芳賀秀雄
2016/11/12(土)
10:30-11:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0073
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2016/12/10(土)
9:30-10:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0071
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2017/01/14(土)
10:30-11:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0074
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2017/02/11(土)
9:30-10:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0072
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2017/03/11(土)
10:30-11:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0075
1,080円(税込)
申込する 岩崎保

インストラクタ認定コース

Bokwa ダンス レベル1

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2016/09/19(月)
9:00-18:00
池袋スタジオ Buzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
CS0027
42,984円(税込)
申込する Sae
2016/10/08(土)
10:30-19:30
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
CS0028
42,984円(税込)
申込する 岩崎保
2016/10/30(日)
10:00-19:00
池袋スタジオ Buzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
CS0034
42,984円(税込)
申込する Sae
2016/11/13(日)
10:00-19:00
池袋スタジオ Buzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
CS0037
42,984円(税込)
申込する YUKIE
2016/12/10(土)
10:30-19:30
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
CS0029
42,984円(税込)
申込する 岩崎保
2017/02/11(土)
10:30-19:30
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
CS0030
42,984円(税込)
申込する 岩崎保

Bokwa ダンス レベル2

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2016/11/23(水)
10:00-19:00
池袋スタジオ Buzz Bスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
CS0035
42,984円(税込)
申込する Sae

Bokwa パンチ&ストライク

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2016/9/3(土)
10:30-19:30
カムロダンススタジオ 1Fスタジオ
大阪市中央区徳井町1-1-7
CS0022
42,984円(税込)
申込する 岩崎保
2016/9/25(日)
11:30-20:30
池袋スタジオ Buzz(Aスタジオ)
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館
CS0024
42,984円(税込)
申込する YUKIE
2016/10/29(土)
10:00-19:00
レンタルスタジオレガージェ
東京都新宿区百人町1-18-8
大久保カドビル 地下1 階
CS0036
42,984円(税込)
申込する YUKIE
2016/11/12(土)
10:30-19:30
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
CS0031
42,984円(税込)
申込する 岩崎保
2017/01/14(土)
10:30-19:30
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
CS0032
42,984円(税込)
申込する 岩崎保
2017/03/11(土)
10:30-19:30
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
CS0033
42,984円(税込)
申込する 岩崎保

スマッシュダウン(認定インストラクター向け)

Bokwa ダンスレベル2

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2016/10/10(月)
15:30-17:30
池袋スタジオ Buzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
WS0003
3,240円(税込)
申込する Sae&YUKIE
※ナンシーのLevel2を受けた方対象

SHOPS

スタジオ

CONTACT

お問い合わせ
TEL
0120-096-281
E‐MAIL
shopjapanfitness_info@oaklawn.co.jp
営業時間
10:00-17:00(土日、祝日は除く)
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