What is BOKWA?

ボクワとは?

ダンス初心者には敷居が高い振り付けベースのダンスワークアウトではなく、誰もが簡単に真似することができ、
自分らしく動くことができるように、アルファベットや数字を描くという動きをベースにしたステップを用い、
大音量でもスタジオの後ろの方の参加者にも伝わるよう、誰もがわかる手信号を使ったシステムを考案しました。
そしてこれがBokwaのシンボルとなりました。
子供からお年寄りまで誰もが楽しむことができるのがBokwaの最大の特徴です。

FEATURE

BOKWAの特徴
世界53か国で大人気
アルファベットや数字を
フロアに描くステップ
ダンススキルと年齢を
問わない簡単なステップ
ヒットチャートの音楽に
合わせたエクササイズ

DEVELOPER

開発者のご紹介

ポール・マーヴィ

南アフリカ出身のポール・マーヴィ氏は子供のころからダンスに興味を持っていました。 Kwaito(クワイト)と呼ばれる南アフリカの音楽ジャンルのダンスグループを結成し、他のグループと競いながらダンススキルを磨いていきました。父親の仕事でアメリカに移り住んだのち、当時ロサンゼルスでは珍しかったアフリカンダンスをベースにしたダンスフィットネスを考案し、次第に人気を集めるようになっていきました。
その過程でアルファベットや数字を地面に描くステップや、手信号を用いて指示を出すシステムを確立していきます。現在では53ヶ国で人気のフィットネスプログラムに成長しています。

PROGRAM

プログラム

BOKWA DANCE

ボクワダンス

アルファベットや数字の簡単なステップを音楽に合わせながら行います。

PUNCH & STRIKE

パンチ & ストライク

Bokwaステップにパンチやキックの動きを加えた、よりパワフルなエクササイズです。

INFORMATION

お知らせ
申込期日
コース開催の10日前の24時までです。期日までに決済を完了ください。

マスタークラス(体験会)

Bokwa ダンス

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2017/02/25(土)
10:00-10:45
池袋スタジオBuzz Bスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
EV0102
1,080円(税込)
申込する Sae
2017/02/26(日)
10:30-11:30
池袋スタジオBuzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
EV0106
1,944円(税込)
申込する YUKIE
2017/03/11(土)
9:30-10:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0069
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2017/03/18(土)
10:00-10:45
上野BUZZ Aスタジオ
東京都台東区北上野2-24-10
NEビル6F
EV0112
1,620円(税込)
申込する YUKIE

※別途セットコースあり

2017/03/18(土)
10:00-11:45
上野BUZZ Aスタジオ
東京都台東区北上野2-24-10
NEビル6F
EV0114
2,700円(税込)
申込する YUKIE

※コース番号EV0112とEV0113のセット販売となります。

2017/03/20(月)
13:00-13:45
上越健康スポーツ倶楽部
新潟県上越市土橋1914-3
上越市市民プラザ1F
EV0116
2,160円(税込)
申込する Sae

※別途セットコースあり

2017/03/20(月)
13:00-14:45
上越健康スポーツ倶楽部
新潟県上越市土橋1914-3
上越市市民プラザ1F
EV0118
2,160円(税込)
申込する YUKIE&Sae

※コース番号EV0116とEV0117のセット販売となります。

2017/04/23(日)
11:00-11:45
池袋スタジオBuzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
EV0119
1,620円(税込)
申込する YUKIE

※別途セットコースあり

2017/04/23(日)
11:00-12:45
池袋スタジオBuzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
EV0121
2,700円(税込)
申込する YUKIE

※コース番号EV0119とEV0120のセット販売となります。

Bokwa パンチ&ストライク

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2017/03/11(土)
10:30-11:15
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
EV0075
1,080円(税込)
申込する 岩崎保
2017/03/18(土)
11:00-11:45
上野BUZZ Aスタジオ
東京都台東区北上野2-24-10
NEビル6F
EV0113
1,620円(税込)
申込する YUKIE

※別途セットコースあり

2017/03/18(土)
10:00-11:45
上野BUZZ Aスタジオ
東京都台東区北上野2-24-10
NEビル6F
EV0114
2,700円(税込)
申込する YUKIE

※コース番号EV0112とEV0113のセット販売となります。

2017/03/20(月)
14:00-14:45
上越健康スポーツ倶楽部
新潟県上越市土橋1914-3
上越市市民プラザ1F
EV0117
2,160円(税込)
申込する YUKIE

※別途セットコースあり

2017/03/20(月)
13:00-14:45
上越健康スポーツ倶楽部
新潟県上越市土橋1914-3
上越市市民プラザ1F
EV0118
2,160円(税込)
申込する YUKIE&Sae

※コース番号EV0116とEV0117のセット販売となります。

2017/04/23(日)
12:00-12:45
池袋スタジオBuzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
EV0120
1,620円(税込)
申込する YUKIE

※別途セットコースあり

2017/04/23(日)
11:00-12:45
池袋スタジオBuzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
EV0121
2,700円(税込)
申込する YUKIE

※コース番号EV0119とEV0120のセット販売となります。

インストラクタ認定コース

Bokwa ダンス レベル1

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2017/02/25(土)
10:00-19:00
池袋BUZZ Bスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
CS0040
42,984円(税込)
申込する Sae

Bokwa ダンス レベル2

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2017/02/26(日)
10:30-19:30
池袋スタジオBuzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
CS0041
42,984円(税込)
申込する YUKIE

Bokwa パンチ&ストライク

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2017/03/11(土)
10:30-19:30
カムロダンススタジオ4F
大阪府大阪市中央区徳井町1-1-7
CS0033
42,984円(税込)
申込する 岩崎保
2017/03/18(土)
11:00-20:00
上野BUZZ Aスタジオ
東京都台東区北上野2-24-10
NEビル6F
CS0046
42,984円(税込)
申込する YUKIE

スマッシュダウン(認定インストラクター向け)

Bokwa ダンス

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2017/04/23(日)
15:30-17:30
池袋スタジオBuzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
WS0007
3,240 円(税込)
申込する YUKIE

Bokwa パンチ&ストライク

日時 開催場所 コース番号
/料金
申込 講師
2017/04/23(日)
13:15-15:15
池袋スタジオBuzz Aスタジオ
東京都豊島区南池袋1-20-3
藤久ビル東2号館 地下1階
WS0006
3,240 円(税込)
申込する YUKIE

SHOPS

スタジオ

CONTACT

お問い合わせ
TEL
0120-096-281
E‐MAIL
shopjapanfitness_info@oaklawn.co.jp
営業時間
10:00-17:00(土日、祝日は除く)
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